Wir treffen uns im Ardea in Wennigsen. Bitte bringt eine Yogamatte und/oder eine Decke mit, wer benötigt vielleicht auch ein Meditationskissen. Zieht euch bequeme Kleidung an, die euch während der Meditation nicht einengt und ihr auch nicht auskühlt. Zu Beginn werde ich die Meditation kurz erläutern, die Meditation selbst wird 30-40min. dauern, im Anschluss machen […]
Wir treffen uns im Ardea in Wennigsen. Bitte bringt eine Yogamatte und/oder eine Decke mit, wer benötigt vielleicht auch ein Meditationskissen. Zieht euch bequeme Kleidung an, die euch während der Meditation nicht einengt und ihr auch nicht auskühlt. Zu Beginn werde ich die Meditation kurz erläutern, die Meditation selbst wird 30-40min. dauern, im Anschluss machen […]
Lerne bei diesem Schnupperabend die slawische Frauengymnastik kennen. Wir treffen uns im Ardea Wennigsen. Bitte zieh dir bequeme, sportliche Kleidung an und bring eine Yogamatte und eine Flasche Wasser (oder anderes Getränk) mit. Für jede Übung gibt es verschiedene Varianten, so dass die Gymnastik für jede Fitness geeignet ist. Der Wertschätzungsbetrag für den Abend beträgt […]