Wir treffen uns im Ardea in Wennigsen. Bitte bringt eine Yogamatte und/oder eine Decke mit, wer benötigt vielleicht auch ein Meditationskissen. Zieht euch bequeme Kleidung an, die euch während der Meditation nicht einengt und ihr auch nicht auskühlt. Zu Beginn werde ich die Meditation kurz erläutern, die Meditation selbst wird 30-40min. dauern, im Anschluss machen wir eine Reflektionsrunde. Richtwert für den Energieausgleich 10€.